2020年01月20日
嫌な自分との付き合い方
去年から今年に入り「妊娠しました」「子供生まれました」の報告が増えました。
もちろん、よかったね！おめでとう！！と祝福する気持ちでいっぱいなんだけど、
・・・なんだけど、
どうしても、一瞬頭をよぎっちゃうのは
【なんで周りはこんなに簡単に子供ができるのに、私にはできないの？】
というブラックな気持ちです。
特に第二子、第三子ってなるともうやりきれない！
はっきり言って、妬みです！（笑）
心から「おめでとう！」って思える日もあれば、どうしても思えない日もある。
でも、祝福できな自分に自己嫌悪で、こんなんだから余計に子供ができないんだ！って
ネガティブ思考に飲み込まれてしまう。
みんなはそんな時どうやって過ごしているんだろう・・。
私は、とりあえずその気持ちを溜め込まないようにしています。
①夫に話す
②少女漫画or恋愛ドラマを見て胸キュンする
③感動映画や漫画を見てとりあえず泣く
と、こんな感じです。
いつもいつも明るく楽しい妊活ライフ！
なんてのは夢のまた夢・・もしくはただの理想にすぎないけど
どんな自分も受け入れて、いつか笑い話になったらいいな。
昨日「おめでとう」っていえなかった友達へ、今日は「おめでとう」を伝えよう。
もちろん、よかったね！おめでとう！！と祝福する気持ちでいっぱいなんだけど、
・・・なんだけど、
どうしても、一瞬頭をよぎっちゃうのは
【なんで周りはこんなに簡単に子供ができるのに、私にはできないの？】
というブラックな気持ちです。
特に第二子、第三子ってなるともうやりきれない！
はっきり言って、妬みです！（笑）
心から「おめでとう！」って思える日もあれば、どうしても思えない日もある。
でも、祝福できな自分に自己嫌悪で、こんなんだから余計に子供ができないんだ！って
ネガティブ思考に飲み込まれてしまう。
みんなはそんな時どうやって過ごしているんだろう・・。
私は、とりあえずその気持ちを溜め込まないようにしています。
①夫に話す
②少女漫画or恋愛ドラマを見て胸キュンする
③感動映画や漫画を見てとりあえず泣く
と、こんな感じです。
いつもいつも明るく楽しい妊活ライフ！
なんてのは夢のまた夢・・もしくはただの理想にすぎないけど
どんな自分も受け入れて、いつか笑い話になったらいいな。
昨日「おめでとう」っていえなかった友達へ、今日は「おめでとう」を伝えよう。
